gajumaru&mokumao

臭いが…。。

風が強い日は、海底の泥(ヘドロ)が巻き上げられるためか、普段よりヘドロ臭が強かったです。

タラソテラピーには不向き！

陸側のウォーキング道は木々に囲まれているので、散歩や軽いジョギングにオススメです。
  

無関心さが、
ヒトをコロス。


かもしれないから。

頭の片隅に置いて。


リゾート。だけじゃない沖縄
  

哀しい出来事があっても、時間は進むものですね。。。

毎年恒例。母の日が今年もやってきます。
しかし、そろそろプレゼントのネタも尽きて来た頃。毎年皆さんどうしているのかなぁ？と不思議になります。

カーネーション、スカーフ、ちょっと豪華な食事、夫と一緒にお花の寄せ植えをプレゼントしたこともあります。一昨年はバラの鉢植えにしましたが、昨年は何だったっけ・・・。

・・・。あ！フォトフレームをプレゼントしたような記憶がうっすらあるような無いような・・・＾＾；
震災からまだ間も無い時期だったので、すっかり忘れてしまっていました。


さて、今年はどうしようかな・．・．・と模索中。お花と一緒に贈れるプチプレを探してみました！
いくつか候補をみつくろっておいて夫と相談して決めようと思います＾＾

★お顔まわりを少し華やかにすると顔が明るく見えるそうです！

送料無料/フローラルガーゼストール＜母の日＞ 価格:1,580円 (2012/4/26 15:54時点) 感想(1065件)

★カジュアルな服装がお好きなお母さんにはチェックもステキです！

ストール（送料無料）日本製チェック3重ガーゼストール＜母の日セール＞ 価格:1,680円 (2012/4/26 15:58時点) 感想(2438件)

★ちょっと奮発するならコレ！これからの季節にピッタリな雨天兼用日傘。日本製の傘って今や貴重です！

UV/紫外線カット/日傘/日本製コットンガーゼ晴雨兼用日傘/パラソル 価格:4,980円 (2012/4/26 16:01時点) 感想(138件)

などなど。
女性へのプチプレゼントを探すならコチラ！安心の日本製品です。
  

にんじんしりしりー。

大量に作り過ぎました（笑）
  

最近、とてつもなく哀しい出来事があり、以前のようなブログをなかなか書けないでいます。


写真の絵は、ボクネンさんのカレンダーの３月。

うっとりするような沖縄の自然と、そこを吹く風の生暖かく甘い香りまでしてきそうな版画です。


今は、生花よりこの画を眺める方が元気になれそうな気がする位、パワーとやさしさを感じています。
  

花たちは ただそこにあるだけで 人生の辛さを和らげてくれます
  

  

東京にも本格的な春到来。
冬物コートやイヤーマフなどが今シーズンの役目をやっと終えた模様です。

そんな春爛漫な陽気の中、友達と原宿のギャラリー見学とランチをして、代々木公園でひなたぼっこしてきました^^


平日とは思えぬ人出で、花見の宴会客も多く見えました。
流石、大都会！！


とはいえ、まだまだ朝晩は冷え込み日もありそうなので、女性は上着かストールがあると重宝すると思います。
  

  

池間島の漁港近くの定食やさんの刺身定食1,000円
※カツオ、イカ、貝の３点盛りと、パパイヤか冬瓜の煮物、島らっきょうの天ぷら、沖縄そばのお吸い物とご飯。お刺身がとっても美味しかったです♪


今年の気候は、というか、ココ数年、気候が変わりつつあることを実感できるようなお天気が多くなっていますよね。春に台風みたいな低気圧がきたり（しかも２度も！）、沖縄などの南西諸島方面から日本全国的に厳しい冬だったようで、野菜の価格高騰はいまだにおさまっていないようです。

昨日買った宮古島産のかぼちゃは、１／４個で、３９０円程。空輸しているし、中間マージン発生しているから現地より高くなるのは仕方ないにしても、やっぱり高過ぎな気がします。だって、ニュージーランド産は、関税かかってるはずなのに同じ大きさで１００円前後だったりするのです。もしこのままTPPなんぞ導入しちゃったらば、ホントに日本の食料自給率は右肩下がりどころか、崖から急降下して失われるのではないかしら？と思わざるを得ません。

ましてや、原発事故なんか起こってしまったがために、日本の農産物や、海産物、加工食品など、積極的に輸入して地震災害の復興に役立ちたいって思って下さってるかもしれない方々だって、放射能の心配があるから買えないわ〜って思ってることでしょう（そもそも、今日でも輸入規制してる国もあるだろうし）。

とにかく、自然災害はどうにもできないんだから、嵐の時は、人の生死に左右するような仕事の方以外は自宅で家族と過ごすなり、独り身の人は居酒屋さんにかけこんで独り身同士で嵐の夜をしのいだりと、台風慣れした沖縄方面の方々の知恵を拝借して上手にかわしたいものです。

そして、一度付けたら消せないような火は決してつけたらアカンと、深く強く思います。  

うちの裏のお寺の桜。
今年も綺麗に咲いています。
凍える冬も、夕べの嵐も乗り越えて、強く優しく咲いています。
  

  

気が付けば３月も中旬近くになっていることにおどろいています！来週には震災１周年の３１１を迎えますね・・・。
昨年の３月１４日はホワイトデーなんていう空気ではなかったので、バレンタインのお返しをしていない男性も多いのだとか。しかし、それも仕方のない事だったと思います。

今年はキャンディーなどのスイーツなどに、ハンドクリームを添えて昨年分もお返し。なんてのもイイかもしれません。ハンドクリームは「消えもの」なので、恋人が居る女性や既婚女性などでも違和感無く贈れる品。「手が荒れてるっていうイヤミかしら？」と思われるから控えた方が、、、なんていう説も聞きますが、そこまで深読みしなくても大丈夫かと思います。

ホルモンによって精神バランスに波がある女性がリラックスできるのが「ローズ」の香り、と言われています。

【ジュリーク】ハンドクリーム　ローズ　40ml 価格:1,785円 (2012/3/9 17:23時点) 感想(10件)

ロクシタンなど好きな女性には憧れのハンドクリーム。街で買うと定価4,600円とかしますので、通販がおすすめです。
(ワタシは今年はバレンタインをスルーしたため、ホワイトデーも無し。。。自分で買います＾＾；)  

太りやすい人とそうでない人の差は「体質」ではなく、実は腸内環境の差というからビックリ！

腸内細菌のバランスを整えると、太りやすい体質を改善する上、１０年後の大腸がんを予防するそうです。
腸内環境を整える、というと、一番最初に思いつくのはヨーグルト。でも、ヨーグルトだけ食べておけば万事OK!というわけにはいかないのだそう。

1肉又は加工肉の過剰摂取と野菜不足を避け、朝昼晩決まった時間に食べる

2アルコールの過剰摂取を避ける

3運動不足を解消する

この３点に気を付けて、＋ヨーグルトで補助してあげると、自然と腸内環境が整い、太りやすい体質が改善されるそうです。また、花粉症やアレルギー体質の改善も期待できるとのことなので、今年の花粉には間に合わなくても来年以降の花粉対策に取り入れると良いとのこと。

一日に食べるヨーグルトの量の目安は、成人で１００ml程度が適量だそう。ヨーグルトの中に入っている菌はメーカーや製品によって異なるそうで、自分の体質に合うものを見つけるのが大事。それには、２週間程度試して、下痢や便秘などの不調が無いなら「合っている」んだそうです。

わたしは夕ご飯の後に、ジャムとハチミツを入れて食べています。ハチミツなどのオリゴ糖は腸内で善玉菌を増やすそうなので、一緒に食べるとより効果が高まるとのこと。

わたしは元々便秘知らずなんですが、ますます毎日イイ感じですよ〜（笑）  

http://www.houshanousoudan.com/extra/no1

一部抜粋
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やはり気になるのは,異型リンパ球です。
柏４歳　柏２歳　三郷２歳　柏２歳　草加４歳（骨髄球も＋）　江戸川１歳　台東７歳　野田２歳（異型リンパは無いがリンパ球数10000以上）
Aa+Abの半分、Aaの半分以上　です。　Bにはこのような所見はみられません。
放射線被曝との関連について検証が必要です。

国からも行政からも見捨てられている東京近郊の高汚染地域に住み続ける子供たちから、将来健康被害が高率に出る事を心配しています。
親に意見を求められた時には、避難を進めています。

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放射能健康相談.comより

・・・異型リンパ球とは・・・
正常リンパ球に比べて形態に異常を認めた場合、腫瘍性によるものを異常リンパ球、反応性によるものを異型リンパ球と呼ばれています。つまり、異型リンパ球とは外敵からの抗原刺激によって活性化され幼若化したリンパ球のことで、刺激に反応して形態変化したものです。
前文はコチラをクリック  続きを読む

正午くらいの東京。２３区内なのですが、路地はこんな感じになりました。（１５時頃から雨に変わりました。）


（年甲斐も無く）ミニ雪だるま作っちゃいました。

今日は雪。でも、明日は４月くらいの暖かさになるんだそうです！
・・・でも週末には又寒波襲来とのこと。。
その後には春らしい陽気になるんだそうです。

三寒四温を超えなければ春は来ないのですね。

スギ花粉は恐ろしいですが、暖かさは待ち遠しいです！
  

「沈黙の春」を読破した。
古典、まではいかないが、それでも十分に「ふるい」本。なのに、内容はいたって新鮮というか、現代に通じるというか。とにもかくにも、この地球という星は、産業革命後に十二分に「汚染」しつくされ、それは今でも現在進行形、ということが哀しいほど理解出来た。

それで、今、同著者の他界後、文章をまとめた遺稿「失われた森」を読んでいる途中なのだが、原子力・放射性物質について言及している一説があったので、メモ代わりに書き留めておく事を許していただきたい。  続きを読む

例年ならとっくに散っているロウバイ(鑞梅)も、やっと花を咲かせ始めた２月。
去る19日はワタシの３○回目の誕生日だった。

産み育ててくれた母に感謝したい思いにかられ、１月の沖縄旅行で出会ったレイチェル・カーソンの「センス・オブ・ワンダー」を本屋を営む京都の友人から購入し、母へ贈った。そのお返しに、と、父の自作なのか、誰かの詩に感銘して書き写したモノなのかは不明だが、母が「誕生日プレゼントに」と、父の遺品の中から一遍の詩を「センス・オブ・ワンダー」の感想と、最近の想いと共に送ってくれた。


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冬の沖縄はとにかく日照時間が少ない。例年、１２月から２月までは曇り、雨、曇り、とぐずついた天気が多く続く。
この冬は世界的に寒冷気味だが、沖縄もその影響から漏れてはいない。寒さに慣れない島の人にとって、また、エアコンではなく「クーラー」しか用意が無い多くの方にとっては、この冬は「異常に寒く」感じている事だろう。

それでも、南からの湿った暖かい空気がひとたび入ってくれば、気温は２０度を簡単に越す。気ままに落ちる雨粒も冷たい雨ではないし、太陽の光が射しこめば、車の窓を開けてドライブだって出来る。その晩には暖房を入れたいような気温になるのに、日中はクーラーを入れたくなるような陽気に一変するのだ。

関東の冷たい空っ風で痛めつけられた身には、暖かい湿った空気は何とも心地よい。猫っ毛の髪が多少暴れ出そうとも、ドライアイと乾燥肌に悩まされているわたしにとってはそんなのおかまいなしだ。

ただ１つ気をつけねばならない事は、日中はロンT１枚（暑がりならTシャツでOK）であっても、やはり朝晩は肌寒い。
「女性心と秋の空」、という言葉を思い出すと良いと思うが、ころころと変わる天候の上、気温差も激しい。北風が強い日は体感温度は一気に下がるので、ウール素材などのコートより、雨風を凌げる、今で言ったら「山ガール」系の服装がベター。さらには、脱ぎ着しやすいような重ね着やショールなどで温度調節するのがベストだろう。ホエールウォッチングを予定しているのなら、ますます「山」系の服装をおすすめしたい。


もしもお天気に恵まれて、サンダルで歩きたくなったら「島ぞうり」と呼ばれている、ビーチサンダルがおすすめだ。最近では、彫刻刀などでデザインが施されたモノがお土産屋で多く見かけられるようになったが、「サンエー」、「かねひで」などといった地元のスーパーから「イオン」などの本土から出店しているスーパー、道の駅やホテル売店などでも500円以下で簡単に手に入る。

半袖Tシャツだったら自分へのおみやげとして現地調達するのが沖縄旅行中級者だろう。「Tシャツの島」と言ってもいいほど、沖縄には離島にいたるまで様々なデザインのTシャツがあるし、「Tシャツ専門店」だってめずらしくない。

値段も、1,000円しないリーズナブルのものから、琉球紅型をあしらった、１点ずつ手染めのちょっと高級なTシャツ(5,000円くらい〜)まで幅広くある。

何はともあれ、小さい島でも「島ぞうり」と「Tシャツ」には困らない。あとはユニクロなどのフリースに、モンベルなどのアウトドア系防寒具があれば上等だ。  

「人生はあっという間だ。」と言った、人生のセンパイの言葉は無情にも正しく、あの大震災から早一年を迎えようとしている。

節分、立春が過ぎ、杉花粉の飛来も始まっている。今年のは「格別」な花粉が飛ぶそうだから、元々花粉症の方はもちろんのこと、花粉症じゃない方もマスクやアレルギー用メガネなどで防御した方が良いと思う。

その花粉のピーク前に、私は一旦東京から離れようと思っている。

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